第一天：三峡大坝与车溪民俗体验
上午：从点军区出发，乘车前往三峡大坝（车程约30分钟）。参观坛子岭、185观景平台，感受世界级水利工程的宏伟。建议提前预约门票，避开高峰时段。
中午：在坝区附近品尝宜昌特色菜，如清江鱼、腊肉炒豆皮。
下午：前往车溪民俗风景区（车程约40分钟），体验土家族民俗文化，观看水车博物馆和民间表演。傍晚参与篝火晚会，感受民族风情。
晚上：入住点军区酒店或民宿，推荐尝试当地夜市的小吃，如凉虾、萝卜饺子。
第二天：青龙峡漂流与城市休闲
上午：前往青龙峡漂流（车程约50分钟），享受刺激的峡谷漂流，欣赏自然山水。注意携带换洗衣物，并做好防晒。
中午：在漂流终点附近用餐，品尝农家菜，如土鸡火锅、野菜炒蛋。
下午：返回宜昌市区，参观宜昌博物馆或漫步滨江公园，了解城市历史。之后可购物带些特产，如柑橘、茶叶。
晚上：结束行程，从宜昌东站返程。建议提前预订车票，避免国庆客流高峰。
实用贴士
- 交通：点军区至各景点以打车或自驾为主，国庆期间易堵车，请预留充足时间。
- 住宿：点军区酒店性价比高，建议提前一周预订。
- 美食：必尝菜品包括清江鱼、凉虾、土家腊肉，夜市和小吃街是首选。
- 注意事项：国庆人多，景点需预约；漂流注意安全；携带雨具和舒适鞋履。