行程总览
点军区位于宜昌城区长江南岸，山水相依且景点集中，适合老人缓步游览。本行程以“轻松不累、文化养生”为核心，每日安排1-2个主景点，预留充足休息时间。
Day 1：民俗文化沉浸·车溪慢游
- 上午：抵达点军后入住沿江酒店（推荐均瑶禧玥酒店，无障碍设施完善），稍作休整。
- 下午：乘车至车溪民俗旅游区，乘坐电瓶车游览土家作坊街、水车博物馆，观看皮影戏等表演，节奏舒缓。
- 晚餐：品尝景区内农家菜，推荐豆腐脑、蒸南瓜等软糯菜品。
Day 2：登高观江·城市绿肺漫步
- 上午：游览磨基山森林公园，选择东侧缓坡步道，20分钟可达观景台，俯瞰长江与宜昌城景。
- 下午：前往卷桥河湿地公园，沿平坦栈道散步，观赏水鸟与花卉，园内多休息长椅。
- 晚餐：返回城区体验“自己人酒楼”，主打宜昌家常菜，少油少盐可定制。
Day 3：田园采趣·温情返程
- 上午：参观牛扎坪现代农业观光园，参与采摘时令果蔬（如柑橘），活动强度低且富有趣味。
- 下午：购点军特产（蜜橘、茶叶）后返程，建议预留午休时间。
贴心提示
- 交通：点军区景点间车程均在30分钟内，建议包车或打车，避免转乘疲惫。
- 安全：随身携带常用药，雨天慎行湿滑山道；磨基山步道有扶手，适宜老人缓行。
- 住宿：选择低楼层或电梯房，提前确认酒店有无障碍通道。